В зимне-весенний период, вы ощущаете усталость, вам постоянно хочется спать, настроение на нуле, появляется нервозность, раздражительность, постепенно снижается работоспособность. Вы замечаете, что ваши волосы становятся тонкие и тусклые, ногти ломкие и слоятся, кожа шелушится и приобретает серый оттенок, это все признаки…